15 cançons de bressol cantades per mi a un grup privat de Telegram.

Propostes de cant carnàtic per cantar durant l'embaràs, al part i relaxar el canal de part; i al postpart per cantar per calmar.

2 propostes de cos per movilitzar la pelvis durant l'embaràs.

2 meditacions per relaxar-te concentrant-te amb la teva respiració.

1 meditació de braços per entrenar la força mental durant les contraccions.

Document imprimible amb totes les lletres.